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健康速递
  • 小小几粒不起眼,每天吃几粒,慢慢排出血管的垃圾

    很多都会做好个人卫生,但是你知道血管卫生吗?其中一些人都不担心血管垃圾,并且也没有运动,此外还经常大块吃肉,导致人体的甘油三酯、胆固醇提升过快,血管垃圾堆积越来越多。经常食用高脂肪的食物,会使血液堆积过量的甘油三酯和胆固醇等脂质垃圾,让人体的血液变得粘稠,使得脂质物质粘附并沉积在血管壁上,慢慢堵塞了血管。于是就有一些人群出现头晕目眩、易疲劳的状况。要是不采取任何的措施,就容易患上有关血管的疾病。不...

    口臭桑葚便秘排毒生活保健
    [ 2017/4/24 12:23:30 ]
  • 睡眠不足会诱发多种疾病

    现代人有很多生活坏习惯,其中就包括了熬夜。从中医养生的角度分析,熬夜会使你的体质变差,身体容易出现多种疾病。那么,你知道睡眠不足会诱发哪些疾病吗?专家从家庭调护的角度考虑,睡眠不足可能会给你诱发八种疾病。这八种疾病分别是什么?下文做了介绍。快跟枸杞养生网小编一起去看看吧!1、脾气暴躁:当人们专注于某件事时,若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现,睡眠不足会将这种负面情绪放大。2、情绪低落:诺...

    生活习惯情绪体质疾病症状
    [ 2017/4/24 12:23:27 ]
  • 睡前泡脚对身体好 要如何泡脚

    在中医看来,泡脚不仅有家庭调护的功效,它还能防治疾病,对多种疾病都能达到治疗效果。所以说,中医建议你在睡觉前可以泡会儿脚,在给身体解乏的同时,还能防治疾病。接下来,中医介绍了一些关于泡脚的经典验方,你可以用这些经典方,得到最好的泡脚效果。快跟枸杞养生网小编一起去看看吧!一、沐足经典三方沐足方1组成:怀牛膝、川芎各30克,天麻、钩藤(后下)、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10克。功效:通过对身体外部尤其是足...

    习惯治疗饮食情绪疾病健康
    [ 2017/4/24 12:22:29 ]
  • 突发了心梗要如何紧急急救

    我们知道心梗是一种突发疾病,如果病人没有在有效时间内得到救治,那就会有丧命的危险。所以,了解和掌握关于心梗的急救措施,这对挽救生命来说十分重要。你知道突发了心梗应该如何急救吗?接下来,中医专家总结了一些实用的家庭调护方法,你在急救心梗时都能用到。下面跟枸杞养生网小编一起去看看。急性心肌梗塞发病如何急救1、安静:发病4小时内,发生心室颤动和猝死的危险性最大。应就地平卧,任何搬动都会增加心脏负担,危及...

    生活情绪猝死疾病症状心肌
    [ 2017/4/24 12:20:20 ]
  • 羊身上的这个部位这样吃, 补血益血、补肝、明目佳品

    羊肝是羊身上营养较为丰富的部位,含有丰富的铁元素及维生素A、维生素B2。可补血同时使皮肤色泽红润,又能防止夜盲症和视力减退。今天要为大家推荐的这道菜—羊肝炒菠菜,做法简单易学,营养又丰富均衡,而菠菜本身也含有10多种营养元素,具有补铁、补充维生素B2的功效,尤为适合女性朋友食用。羊肝炒菠菜主料:羊肝辅料:菠菜调料:蒜、盐、食用油、生抽、料酒、醋做法:1.将羊肝用清水冲洗干净,切片2.菠菜洗净切掉老...

    便秘贫血保健习惯治疗饮食
    [ 2017/4/24 12:20:14 ]
  • 意外腰扭伤应该如何处理

    生活中的意外无处不在,从养生的角度分析,意外腰扭伤是个常见病,很多人都有过意外腰扭伤的经历。中医提示当出现意外腰扭伤后,不要随意的搬动病人,应该马上进行必要的急救和处理,这样才能更好的治疗腰扭伤。下文针对意外腰扭伤问题,制定了一些处理方案,快跟枸杞养生网小编一起去看看吧!方法一:热敷法腰扭伤24小时后可进行患部热敷。将炒热的盐包放在布袋里(或用热水袋),热敷扭伤处,每次半小时。早晚各一次,注意不要...

    生活治疗锻炼皮肤姿势保鲜
    [ 2017/4/24 12:18:24 ]
  • 戒烟太困难 推荐戒烟偏方

    人人都知道吸烟有害健康,但戒烟不是一件轻松事,如果你没有很好的戒烟方法,那就很难彻底戒烟成功。中医发现民间有一些戒烟方法虽然看似简单,但只要你坚持使用,就能得到很有效的戒烟效果。下文有一些家庭调护法,它们就是一些民间戒烟偏方,枸杞养生网小编具体给您介绍下。戒烟汤炙紫菀、炙款冬花,补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗,川贝、射干,干姜,肉桂,细辛。每日1剂,一般6~9剂,能使有10年以上烟...

    健康味道鱼腥草药物枸杞红糖
    [ 2017/4/24 12:18:06 ]
  • 脚底养生的实用方法有哪些

    中医专家认为养生并不是难题,有一些简单的养生方法,你在家中就可以完成,例如脚底养生。我们的脚底会有很多养生穴位,你可以通过简单的脚底养生法,保健这些脚底穴位,从而得到更好的保健效果。下文介绍了一些脚底养生的实用方法,它们的家庭调护效果非常好。快跟枸杞养生网小编一起去看看吧!方法一、双脚晃动全身血液循环不佳,就会发生内脏失调的现象,出现诸如头痛食欲不振等亚健康征兆简单的脚部刺激便可促进血液循环仰卧在...

    失眠保健锻炼肌肤仰卧穴位
    [ 2017/4/24 12:17:16 ]
  • 做做小运动赶走失眠不用愁

    有调查发现,多数人会有失眠困扰,失眠已经成为了常见病,威胁了不少人的健康。那么,有什么办法可以赶走失眠呢?中医发现有人会吃安眠药,还有的人会吃一些保健品,其实,治疗失眠并不是难题,练习小运动,就能赶走失眠啦。下文盘点了一些床上小运动,你可以来试试这些家庭调护法。快跟枸杞养生网小编一起去看看吧!床上小运动助促睡眠1.仰卧,身体放松,两腿伸直,两手置于髋骨(小腹两侧)。两脚跟轮流向前伸,各做10次,每...

    便秘排毒失眠保健治疗虚弱
    [ 2017/4/24 12:16:11 ]
  • 小心!原来海带真的不能这样吃:当心出人命

    海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。然而你若操作不对很可能对你的身体带来伤害哦。海带食前不要长时间浸泡首先要搞清楚,海带中是否含有“砷”?砷,在自然界普遍存在于环境和植物、动物体内,水中生物特别是海洋生物,对砷有较强的富集...

    卵巢治疗肾脏疾病补钙癌细胞
    [ 2017/4/24 12:15:07 ]